[2009-11-17 9:40:44]
白桦湖位于长野县茅野市北部蓼科山西麓，是湖面海拔 1416 米、最深处达 9 米的人造湖，属八岳中信高原国定公园。在雾峰和蓼科山相夹的湖面上可坐游览船或脚踏船游览，也可在绕湖畔的道路上骑自行车兜风。此外周边还备有野营地和滑冰场等设施。
白桦湖所拥有的高山特有动植物及自然生态非常丰富，幸运的话还可以看到稀有的野生动物呢！另外，可以在雾峰和蓼科山相夹的湖面上可坐游览船或脚踏船游览，也可在绕湖畔的道路上骑自行车兜风。此外周边还备有野营地和滑冰场等设施，湖畔及临近高原坡地建有美术馆博物馆、渡假村游乐园、露天风吕温泉乐园、休閒农场牧场、湿地原生公园、自然文化园、高尔夫球场、滑雪场、名胜古蹟等。 在东湖畔，有白桦湖大衆乐园，其中有游乐场、温水游泳池、着泳衣温泉、美术馆、森林铁路等休閒设施。在冬季还会举办冰灯祭及雪地游乐活动，是个一年四季都适合到访的好地方。
湖畔南岸白桦湖温泉旁，从圣诞节至二月底举行白桦湖冰灯祭每年冰灯的主题都以不同的造型呈现，来自中国与日本的冰雕高手，合力创造出各种冰雕作品，辅以灯光技术，营造出美轮美奂的冰灯奇景，热闹的气氛仿若嘉年华会。
另外，施放烟火、迎神庙会、竞舞活动或冰雕比赛，也是相当特别的活动，如果可以的话，一定要亲临感受日本民俗文化庆典的气氛。
轻井泽町，生长着茂盛落叶松和白桦树的高原地带日本具有代表性的避暑胜地，位于长野县东南部，浅间山的山麓平地上。四周为浅间山、鼻曲山、碓冰岭等山峰所包围，地处夏季气候凉爽，海拔约 1000 米的高原地带，这里落叶松和白桦树生长茂盛，自然环境宜人，所以从 19 世纪末开始就作为日本有代表性的避暑胜地而发展至今。 轻井泽车站前有一座占地 4 万 6千平方米左右的矢崎公园，是市民休闲的好去处。
三笠大道从车站笔直往北延伸，路边建有原三笠旅馆，另外在轻井泽银座，各种餐厅、咖啡馆、精品屋和流行商品专卖店鳞次栉比，这些多彩的设施使这个度假区成为年青人乐于光顾的地方。 轻井泽车站周围有几家出租自行车的铺子，不少人租来自行车去风景区兜风或钻入森林享受森林浴。附近还有野营地和网球场，并有滑冰场、高尔夫球场等完备的体育设施，另外还有盐壶和星野等温泉。轻井泽不只是能避暑，一年四季都可以来这里休闲娱乐。
志贺高原，位于长野县东北部，是火山活动形成的高原地带，地势起伏，分佈着70多个水池和沼泽。海拔2305公尺的横手山是志贺高原的最高峰，山顶建有瞭望台，不仅可以看到志贺高原和草津温泉，还可以远眺北阿尔卑斯群山和富士山。 在东馆山高原植物园中，游人可以身临其境地感受志贺高原的自然风貌，尤其是从 7 月中旬到下旬，竞相开放的大片大片的“日光黄菅”（一种黄色的百合花）更值得一看。另外，海拔 2305 米的横手山是志贺高原的最高峰，山顶建有瞭望台，从那里不仅可以看到志贺高原和草津温泉，还可以远眺北阿尔卑斯群山和富士山。
去瞭望台，乘坐 Sukaireta 再换乘夏山登山吊椅约 10 分钟便可抵达。 志贺的滑雪场也颇有历史。1929年即开场的志贺高原，在1947年架设了全日本第一部的缆车。凭一张缆车票可以通用于志贺高原所在的21座滑雪场。但是所有滑道并非完全相连，若想要滑遍全区，还是得靠巴士来帮忙。滑雪场由左至右，烧额山、奥志贺高原、一之濑、东馆山、西馆山、高天原及发哺温泉为一区。丸池、莲池独立一区；再过去则是木户池、前山、笠岳、横手山、熊之汤及涉卡又另成一块滑雪区。志贺高原应是日本甚至于亚洲少数能和欧美滑雪场媲美的一流滑雪区。志贺高原滑雪场因举办过 1998 年冬季奥林匹克运动会而名声大振，冬天在可以尽情享受冬季体育活动的乐趣。
另外，附近分佈着许多温泉，如汤田中温泉、涩温泉、奥志贺温泉疗养地等，在这里可以洗去观光散步和体育运动后的身心疲惫。
善光寺，据说创建于7世纪，是长野市的观光中心，来自日本全国的参拜者络绎不绝。
穿过大门的仁五门，便可看到在参道尽头的高约 20 米的山门。本堂的用丝柏树皮葺顶的屋顶呈双重结构，其正面挂的“善光寺”三个字的笔画是以鸽子模样写成的，其声名远播。善光寺的正殿可称得上是日本东部最大的木结构建筑。院门和如来雕像已被指定为重点保护的文化遗产。 山门深处的本堂被指定为国宝，是重建于 1707 年的规模属日本第三的木结构建筑物。 主佛的阿弥陀如来立像是平时不让公开参观的“秘佛”。
仅每七年在分身佛的前面，主佛开放参观一次，除此以外的时间，只能间接接触“秘佛”。在主佛的下面建有漆黑的回廊。参观者可以在此绕上一圈体验僧侣受戒时的戒坛巡回。据说在戒坛巡回时如接触到挂在主佛正下方的锁，便能够到达极乐世界。在这里还可参观到保护孩子的“濡佛”等许多神像。 善光寺据传由本田善光于七世纪创建的。善光寺的主佛据说是从百济首次传到日本来的佛像，654年变成秘佛，现在已经不能直接参拜了。
这主佛的替身前立主佛每隔7年从宝库移到正殿开龛，供人参拜，这就是善光寺开龛。本寺不属于任何宗派，受老百姓广泛信仰，尤其是以自古以来向妇女开放的寺院而著称。正殿屡遭祝融之祸，但每次都加以重建。是日本面积最大的铺柏树皮的屋顶。在安置主佛的琉璃坛下，有把极乐锁悬挂于主佛下面，“戒坛巡回”就是顺着黑暗的回廊寻找这把锁的。
历史悠久、集滑雪运动与温泉疗养于一体的老字号野泽温泉滑雪场位于日本长野县。这里有100％的天然雪场，踩上去沙沙作响的粉雪，晚春初夏的5月亦可进行滑行的雪道。不管是令人兴奋的滑雪广场，还是种类丰富变化多样的宽阔滑道，不管是真正的滑雪，还是其他滑板运动，可以随心选择您要的雪上快乐！